MacThrottle (Wichtig APP ist noch nicht bei Apple signiert daher mit macOS Tahoe nicht mehr so einfach zu installieren)

ist eine kleine Menüleisten‑App für macOS, die dir in Echtzeit zeigt, wann dein Mac wegen Thermal Throttling die Leistung drosselt. Statt nur Temperatur‑Zahlen anzuzeigen, visualisiert sie direkt den thermischen Druck und macht damit sichtbar, wann CPU/GPU tatsächlich gebremst werden.

Was MacThrottle anzeigt

• Farbiger Thermometer‑Icon in der Menüleiste, dessen Füllstand und Farbe je nach thermischem Zustand (nominal, moderate, heavy, trapping, sleeping) wechseln.
• Im Dropdown: maximale CPU/GPU‑Kerntemperatur, Lüfterdrehzahl (bei Macs mit Lüfter), Verlaufsgrafik der letzten 10 Minuten sowie Statistiken, wie lange dein Mac in welchem Thermal‑Status war.

Wie es funktioniert

• Nutzt nicht nur ProcessInfo.thermalState, sondern die internen Thermal‑Pressure‑Benachrichtigungen von macOS (kOSThermalPressureLevel...), die feiner zwischen normaler Erwärmung und echter Leistungsdrosselung unterscheiden.
• Liest zusätzlich Sensordaten direkt über SMC/IOKit aus, um verlässliche Max‑Temperaturen und Lüfterwerte zu bekommen, ganz ohne Admin‑Rechte oder Kernel‑Erweiterungen.

Installation und Nutzung

• Open Source auf GitHub, installierbar als signierte App oder über Homebrew‑Cask; nach Start sitzt MacThrottle dauerhaft in der Menüleiste.
• Keine Registrierung, kein Tracking, läuft offline; ideal, um bei Rendering, Export oder AI‑Jobs sofort zu sehen, ob Leistungseinbrüche von echter Thermal‑Drosselung kommen.

Praxisnutzen für deinen Workflow

• Beim Export aus Lightroom/Photoshop, bei Video‑Renders oder KI‑Bildjobs erkennst du schnell, ob dein Mac eher CPU‑limitert oder temperatur‑limitiert ist.
• Hilft, Entscheidungen zu treffen: Lüfterkurve anpassen, Mac höher stellen, Kühlung verbessern oder Last verteilen, wenn MacThrottle häufig „heavy/trapping“ meldet.

Hier findest du weiterführende Informationen: ifun